nutricion Clinica Buenavista

Porque sabemos que la nutrición es vital para nuestra salud hemos creado la nueva Unidad de Nutrición y Dietética.

Repasamos el papel que la nutrición representa en nuestra salud y cómo puede beneficiar o perjudicar en función de qué uso decidamos hacer de ella. Los especialistas dicen que “somos lo que comemos” hagamos entonces que la vida sea, además, saludable!

Desde que nacemos necesitamos para vivir tres cosas: oxígeno, agua y alimentación y los alimentos son los combustibles a través de los cuales obtenemos energías y compuestos que nos sirven para reparar el organismo.

Para llevar cuidar nuestra salud, es Imprescindible llevar una dieta marcada por el sentido común, cada persona tiene un peso óptimo distinto y un gasto calórico diario diferente que dependerá de su estilo de vida y de su metabolismo, es importante saber qué nos aporta cada alimento, para poder combinarnos adecuadamente y de este modo conseguir el equilibrio óptimo de nuestra dieta.

 

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